Olenevalt paketist sisaldab Tervisekiirendi kõike või enamikku järgnevast:
kahte mikrobioomi testi:
> esimese abil saad ülevaate oma kõhuelustiku tervise hetkeseisust
> teise abil näed, milliseid positiivseid muutusi oled toitumise korrigeerimisega suutnud esile kutsuda.
Sinu isud, seedimine, energiatase, meeleolud, vitamiinide imendumine ning ka erinevate haiguste esinemine on seotud sinu kõhubakterite seisukorraga. Mikrobioomi test on üks parimaid viise näha, milliseid muutuseid su keha vajab ning missuguse toiduga sa oma kõhuelanikke tegelikult toitma peaksid.
kahte vereproovi, mis annavad enne ja pärast pildi sinu tervise üldseisust ja mis koos mikrobioomi testiga võimaldavad sinule kohandatud toitumissoovitusi anda (KKK sektsioonist leiad ülevaate verenäitajatest).
Tervis algab sinu kõhust!
iganädalasi töötube Zoomis, kus kasvatad oma teadlikkust toitumisest, mikrobioomist ja teistest hea tervise alustaladest nagu liikumine ja uni, et oskaksid ise enda jaoks paremaid valikud teha („Head aega, infomüra!“);
iganädalasi grupiarutelusid Zoomis, kus koos teistega tervise teemade arutamine ja kogemuste jagamine aitab muuta sinu mõtteviisi mustreid;
ligipääsu privaatsele online grupile, et muutuste ellu viimisel teineteist motiveerida, oma võite ning komistamisi jagada ning teekonnakaaslaste toetust tunda;
tööriistu uute toetavate harjumuste loomiseks, mille abil õpid ise oma elu disainima ja kergusega oma ellu ükskõik millise toetava harjumuse tooma;
kolme privaatset life-coachingu sessiooni, kus sul on võimalus kiiremini soovitud tulemusteni jõuda, kuna koostöös coachiga jõuad parema arusaamiseni, mis sind senini on muutusi tehes takistanud ja mis sind tegelikult motiveerib.
kahte kohtumist toitumisterapeudiga, mis toetuvad sinu tervisenäitajatele ning annavad kaasa just sinule disainitud toitumise põhimõtted. Neid saad iseseisvalt oma igapäevaellu tuua, et tunneksid end energiliselt ja pakataksid tervisest.
Kui programmis ise aktiivselt osaled, on mõtteviisi muutus vältimatu!
